美しい肌はたくさん塗り重ねることでは作れない!

美しい健康な肌に大切なスキンケアの基本は、

 

まず、徹底して紫外線予防。熱めのお湯洗顔厳禁。洗顔フォームや石鹸はよく泡だてて使う。こすって汚れを落とすのではなく泡で汚れを包みこんで流す。

 

その前に、十分な睡眠とバランスのよい食事。スキンケアの考え方の基本は、肌は排泄器官だから栄養は肌から吸収しないので、スキンケアの目的は代謝促進と必要最低限の保護。

 

若くでほんとうに健康なきれいな肌は化粧品は要らない。肌から化粧品がしみこむということは、角質層を破壊し、内部に水分をいれているのであり、この方法は間違いであると知ったのは目からウロコでした。

 

 

そういう認識を持って周囲の人や高齢の女優さん、化粧品のコマーシャルの愛用者の顔をよく見れば、一見肌は白くみずみずしいように見えますが、肌が弱そうで角質が傷ついていそうな人をよく見かけます。

 

肌のいじりすぎや、たくさん重ねて化粧品を使うのは肌には負担なのです。化粧品に含まれている香料、保存料、乳化剤などの添加物も肌にとって異物ですから。

 

だから、化粧品は基本的な考え方が、肌からはしみ込まない、しみこませない、というメーカーの中から選びます。

 

 

角質も自然にまかせるのか?はがすのかよいのか?メーカーの説明を読むと、どちらの考えもそれなりに納得できるので迷うのですね?はがすときれいにみえますしね。わたしは両方やってみていきついたことは、肌の状態を観察しながらたまに角質もとります。

 

ちなみに、母は全く何もしないタイプ、肌は普通です。

 

 

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