理想の飲み水

水はほんとうにいろいろありますね。ここでは料理用と飲み水について考えて見たいと思います。結論をいいますと、飲み水は活きた生水でナチュラルミネラルウォーターで人が手を加えず詰めただけの、鉱水か湧水であるべきなんですね。

料理用もこれが理想ですが、加熱されるので水道水でもよいと思います。余裕があったら飲み水と料理用はすべて新水いぶきを使いたいのですが。

水道水は、川、湖、ダムの水で雨水がたまったものでいくらかは浅いところで山からも浸み出していますが、鉱水のように深い地下からくみ出したものや、湧き出した水とは違い自然ろ過もされていないし、ミネラルもわずかした含まれていません。

水道水の化学物質やマンションの場合はタンクの雑菌などを除去するために浄水器をつける。水道水をイオン水や水素水にする。天然水やＲＯ水をウォーターサーバーで使う。

種類はほんとにいろいろあります。しかし多くの人は間違った水の取り入れかた方をされていると思います。学者は水素水もイオン水も特に効果が期待できないと言いきっています。

水道水をイオン水や水素水に変えるタイプはほとんど意味がなく、浄水器の役目をはたしているだけですからそれならかんたんな蛇口に取り付ける浄水器でいいと思います。

今の日本の水道水は質がいいので蛇口につける浄水器で十分だそうです。一戸建てならそのままでも特に問題はないとのこと。

しかし、生の水は水の力があると思うので水分を摂る目的で飲む水は生水がいいのです。が、水道水ではおいしくはありませんし、塩素などの殺菌に使われた化学物質も残っています。なので、飲み水はナチュラルミネラルウォーターがいいのですが、注意点があります。

ヨーロッパはミネラルウォーターは手を加えていないことが条件ですが、日本の場合は、除菌、殺菌、ろ過、熱処理などが義務付けられています。

手を加えないほんとうのナチュラルミネラルウォ-ﾀｰは、水源と製造所のすべてにきびしい条件をクリアした所しか許可されていません。なので国内産ではとても少ないのです。

ウォーターサーバーを使っていても、水道水をＲＯ水に変えたもの、天然水を殺菌処理したものがほとんどなのです。RO水は純粋でよいものも悪いものもない化学的な処理をされた水なので人が飲む水ではありません。

スーパーに無料で置いてある、イオン水などは、つまりＲＯ水で水道水を無菌にしてミネラルも何も入っていないので水道水よりも価値がないと思います。

ろ過や加熱処理された天然水は水道水よりもミネラル分はありますが活きていません。

水にはミネラル分だけでなく、生きている自然な状態ならではの力があるのです。だから取り寄せるなら、手を加えないナチュラルミネラルウォーターであるべきですよね？

ひとり暮らしではいつでもお湯が出るウォーターサーバーは必要ないと思いますので、お取り寄せがおすすめです。わたしは、捨てるのもかんたんなビニールパックの、ナチュラルミネラルウォーターである、新水いぶきを飲んでいます。

水を多く飲むのが苦手だったのですが、新水いぶきはさらっと飲めてしまうのでびっくりしました。

体にすーっと浸みていく感じなのです。しかし無理に１日2Ｌなど飲む必要はなく、人により状況により適量は違うという説をわたしは納得するので無理には飲みません。

ウォーターサーバーを使う場合は、ナチュラルミネラルウォーターで加熱処理はせず、ろ過フィルターを通しただけというのが、何もしていないけど許可の下りたナチュラルミネラルウォーターの次によい水です。